Skip to main content

Manfaat Kuwaci Menjadi Cemilan Yang Baik Untuk Wanita

Kacang-kacangan memang paling enak menjadi teman ngemil. Selain sehat, kacang juga sangat baik karena sehat dan kaya nutrisi. Satu lagi cemilan yang hits saat masa kecil, kuwaci. Ternyata tak hanya disukai anak-anak, ngemil juga sangat baik untuk perempuan loh. Biji bunga matahari ini ternyata kaya akan mineral yang baik untuk kulit dan tulang.

Tak hanya itu masih banyak lagi manfaat kuwaci yang baik untuk kesehatan dan kecantikan. Yuk intip alasan mengapa kuwaci adalah cemilan yang sehat, seperti dikutip dari Mag for Women :

Membantu mempromosikan kesehatan tulang
Biji bunga matahari kaya akan magnesium. Magnesium membantu menjaga kesehata tulang. Dan dapat mencegah keram otot. Zat yang terkandung pada kuwaci ini juga membantu memberikan fleksibilitas pada sendi dan tulang, sehingga dapat mencegah arthritis yang rentan dialami wanita.

Meningkatkan metabolisme
Sedang diet, ingin cepat mengubah kalori menjadi energi? Makan saja kuwaci. Yap biji bunga matahari ini kaya akan folat dan vitamin B yang dapat membantu memperbaiki sel yang rusak dan menggantinya dengan yang baru. Folat juga membantu meningkatkan tingkat metabolisme tubuh, untuk mempercepat pembakaran kalori.

Membuat kulit halus
Kuwaci atau biji bunga matahari ini diperkaya dengan kandungan vitamin E. Vitamin E sendiri baik untuk kulit, dan membantu mencegah tanda-tanda penuaan dan memperbarui sel-sel kulit. Yang artinya rajin ngemil kuwaci membuat kamu mendapatkan kulit yang sehat dan halus, serta mencegah timbulnya masalah kulit seperti kulit kusam.

Kuwaci juga jadi sumber vitamin C dan antioksidan yang baik bagi tubuh untuk membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan mecegah serangan virus penyakit.

Menurunkan kolesterol
Biji bunga matahari kaya akan lemak tak jenuh ganda. Lemak ini membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik atau HDL. Ngemil kuwaci bisa jadi salah satu cara untuk menurunkan resiko penyakit jantung.

Meningkatkan sistem pencernaan
Biji bunga matahari juga memiliki serat yang tinggi, artinya kuwaci sangat baik untuk sistem pencernaan. Rutin mengkonsumsi kuwaci bisa membantu masalah sembelit. Dan juga menghindari perut buncit akibat susah buang air besar.

Itulah alasan mengapa kuwaci menjadi cemilan yang sehat, terutama bagi wanita Dreamers. Daripada makan cemilan tinggi kalori, coba saja beralih untuk ngemil kuwaci. Selain sehat juga bisa melatih kesabaranmu saat mengupasnya.^^

sumber

Comments

Popular posts from this blog

Kumpulan Dork SQL Injection Lengkap

Kumpulan Dork Untuk Deface Website Lengkap - Oke sob, setelah lama gak berbagi tutorial hacking, kali ini Abang mau berbagi kumpulan dork lengkap untuk deface website. Kumpulan Dork ini dapat  kamu gunakan untuk mencari target website yang vuln terhadap SQLI Injection sob. Oke berikut ini kumpulan dork nya:

check this on:
inurl:iniziativa.php?in=
inurl:curriculum.php?id=
inurl:labels.php?id=
inurl:story.php?id=
inurl:look.php?ID=
inurl:newsone.php?id=
inurl:aboutbook.php?id=
inurl:material.php?id=
inurl:opinions.php?id=
inurl:announce.php?id=
inurl:rub.php?idr=
inurl:galeri_info.php?l=
inurl:tekst.php?idt=
inurl:newscat.php?id=
inurl:newsticker_info.php?idn=
inurl:rubrika.php?idr=
inurl:rubp.php?idr=
inurl:offer.php?idf=
inurl:art.php?idm=
inurl:title.php?id=
inurl:trainers.php?id=
inurl:buy.php?category=
inurl:article.php?ID=
inurl:play_old.php?id=
inurl:declaration_more.php?decl_id=
inurl:pageid=
inurl:games.php?id=
inurl:page.php?file=
inurl:newsDetail.php?id=
inurl:gallery.php?id=

Perbedaan Mobil Suzuki Carry Pick-Up Flat Deck Dengan Wide Deck

Perbedaan mobil Suzuki Carry Pick-up Flat deck dengan Wide deck ini akan melengkapi pilihan Anda yang memiliki bisnis dan membutuhkan tunggangan yang mampu digunakan untuk mengangkut barang-barang atau produk milik Anda dari satu tempat ke tempat lainnya. Tidak hanya itu, Anda juga bisa menggunakan mobil ini untuk membuka usaha jasa sewa mobil atau carter mobil untuk orang yang akan pindahan rumah. Menguntungkan, bukan? Dengan cara ini, Anda bisa kredit mobil dengan mudah, karena uang hasil usaha Anda bisa digunakan untuk membayar angsuran. Permasalahannya sepertinya hanya pada mana mobil yang tepat, flat deck atau wide deck? Berikut keunggulannya.

Berikut Perbedaan Mobil Suzuki Carry Pick-Up Flat Deck Dengan Wide Deck

Untuk Anda yang pengepul apel, cabe, bunga, dan atau kayu, serta usaha lainnya mobil pick up Suzuki ini bisa menjadi pilihan terbaik karena telah berinovasi selama 20 tahun. Menyajikan yang terbaik untuk para pencinta Suzuki. Jadi, Anda tidak perlu ragu lagi. Untuk lebih…

Peta JNE Surabaya Khusus Pengambilan Barang/paket dengan Alamat Surabaya

Peta menuju JNE cabang Surabaya (Ruko Surya Inti Permata Super blok A no. 7-8, Jl. Raya Juanda KM. 3 Surabaya, Telp. (031) 8673885, Fax (031) 8673886) dan Gudang Operasinonal (P) JNE Surabaya (Pergudangan Astrio Baru blok B-11, Jl. Raya Betro no. 60 A Gedangan Sidoarjo - Operasional pengambilan barang/paket pukul 09.00 - 20.00 pada hari senin-sabtu).

Untuk pengambilan barang/paket dengan alamat Sidoarjo, dapat dilakukan di JNE Kantor Perwakilan Sidoarjo dengan alamat Jl. Mojopahit no. 15-17 Sidoarjo (setelah Jl. Gajah Mada, arah RSUD Sidoarjo - dekat pertigaan putar balik ke Surabaya). Info lebih lanjut hubungi JNE Surabaya (031) 8673885.