Inilah cara Membersihkan paru-paru perokok tanpa obat

Saya anjurkan kepada anda yg perokok untuk membersihkan paru-paru anda tapi bukan dengan obat-obatan. Tips kali ini akan membantu perbaikan kesehatan atau setidaknya meminimalkan dampak buruk para perokok.

Membersihkan paru-paru perokok tanpa obat
Langsung saja disimak Tips Berikut ini :

Omega 3

Pemberian makanan / minuman yang kaya akan omega 3 pada penderita penyakit gangguan paru-paru kronik dapat memperbaiki fungsi paru-paru penderita penyakit tersebut. ditunjukkan dengan adanya penurunan serum, tingkat produksi lendir serta perbaikan gejala pada penderita COPD.

Kedelai

mengkonsumsi makanan serta minuman yang mengandung kedelai dapat memperbaiki fungsi pada paru-paru serta mengurangi serangan penyakit seperti sesak nafas kronis.br style="orphans: auto;widows: auto;-webkit-text-stroke-width: 0px; word-spacing:0px"> Setelah diteliti, flavonoid yang terdapat dalam makanan kedelai bertindak sebagai anti-peradangan pada paru-paru serta dapat melindungi paru-paru dari tembakau yang menyebabkan kanker bagi para perokok, selain baik bagi paru-paru, kedelai juga bisa menurunkan kolesterol serta mengatasi gejala menopause.

Cobalah Untuk Berhenti Minimal 12 Jam Saja
Bagi pecandu rokok mungkin menghentikan kebiasaan merokok merupakan hal yang sangat sulit. Namun ternyata, jika kita bisa menahannya, tubuh akan memperbaiki sistemnya ketika seseorang mulai berhenti merokok selama 12 jam.

Perasaan buruk mungkin akan terasa di awal, namun pada saat itulah proses penyembuhan kerusakaan akibat rokok dimulai. Karbon monoksida dan kandungan nikotin dalam tubuh kita akan hilang secara bertahap.

Kandungan berbahaya tersebut akan hilang secara bertahap dalam waktu 2-3 hari setelah berhenti merokok. Pada saat itu akan timbul perasaan tak tenang serta emosi yang tidak stabil. Rasa lapar, serta keletihan yang berlebihan bahkan kesulitan tidur pun terasa.Gejala tersebut menandakan bahwa tubuh kita sedang membersihkan sisa-sisa nikotin yang ada.

Dalam 2-3 minggu sejak berhenti merokok sirkulasi tubuh akan mulai memperbaiki kerusakan pada paru-paru. Dalam jangka waktu 1-9 bulan, batuk-batuk dan nafas pendek akan menghilang. Paru-paru mulai bersih dan fungsinya kembali normal.

Gejala-gejala seperti depresi, frustasi, dan sakit kepala juga akan melanda proses penyembuhan. Namun hasilnya, Anda bisa terbebas dari risiko kanker, jantung, kemandulan, dan kerusakan paru-paru. Dengan sedikit kesabaran dan niat yang keras, Anda akan mendapatkan kualitas kesehatan hidup yang luar biasa. berhentilah merokok mulai dari sekarang.

Mengkonsumsi Antioksidan

Brokoli, jeruk, apel, serta sayur dan buah lainnya yang kaya akan antioksidan bisa membantu memperbaiki dan melindungi paru-paru Anda. Salah satu studi telah menunjukkan bahwa paru-paru orang yang sering mengkonsumsi lebih dari lima apel dalam seminggu berfungsi lebih baik dari paru-paru mereka yang sama sekali tidak pernah mengkonsumsi apel.

Selain itu, antioksidan isothiocyanate pada sayuran seperti brokoli, tauge, serta kol bunga juga terbukti dapat menurunkan resiko terkena kanker paru-paru.

Sayuran kol, kubis hijau dan merah berfungsi sebagai sumber nutrisi dan pelindung paru-paru. Makanan sumber nutrisi paru-paru lain contohnya meliputi buah bit, wortel, ketela, labu, biji wijen, almon, aprikot, kacang, serta buah sitrus. dan sebagainya

Minum Air Putih

Meminum minimal 8 gelas air putih sehari secara teratur, akan membantu mengelurkan racun dan nikotin yang telah terakumulasi dalam tubuh Anda setelah bertahun-tahun merokok.

Latihan Pernapasan Setiap Hari

Duduklah di tempat yang sejuk penuh dengan dedaunan hijau, tenang dan nyaman. Buat tubuh anda rileks dan tarik napas panjang melalui hidung lalu hembuskan napas melalui mulut selama sekitar 5-10 menit.

Video liarnya pool party para ABG di Jakarta

Divine Production sempat membuat heboh dunia maya, saat event organizer ini berencana menggelar pool party yang ditujukan bagi siswa SMA yang baru lulus UN. Undangan itu disampaikan dalam sebuah video bertajuk 'GoodBye UN Pool Party Divine Production SPLASH AFTER CLASS' yang kini telah dihapus dari YouTube.

"Siap-siap 25 April 2015 di media hotel. Apakah anda stres mengikuti ujian nasional dan ingin menyegarkan otak anda? Ayo bergabung dengan kami di GoodBye UN party," tulis Divine Production dalam promo mereka, seperti dikutip merdeka.com, Kamis (23/4).

Menyikapi Anggota Komisi X DPR, Surahman Hidayat menyatakan protes keras atas acara Splash After Class yang diselenggarakan oleh Divine Production. Agenda itu diselenggarakan menyambut selesainya Ujian Nasional 2015.

"Pihak sekolah harus memberikan arahan kepada seluruh siswa yang telah mengikuti Ujian Nasional (UN) agar bersikap wajar, tidak berlebih-lebihan, apalagi sampai melakukan kegiatan yang melanggar norma agama," kata Surahman dalam rilisnya, Kamis (23/4).

Ternyata, event pool party tahun ini bukan yang pertama kali digelar oleh Divine Production. Sebelumnya mereka juga telah membuat acara serupa.

Hal tersebut terlihat dari video berjudul 'POOL PARTY SLAM LOUNGE & BAR by DIVINE PRODUCTION'. Dalam video berdurasi tiga menit lima detik tersebut terlihat beberapa perempuan yang mengenakan bikini berenang di kolam dan ditemani teman prianya.

Dalam video yang diunggah pada 20 Oktober 2013 tersebut, pool party tersebut juga menghadirkan sejumlah disk jockey. Dalam pesta dalam ruang itu, beberapa wanita dengan pakaian seksi terlihat menuangkan minuman kepada teman prianya.

sumber

Game GTA V untuk PC

Setelah sekian lama dinanti, game Grand Theft Auto V atau GTA V untuk PC akhirnya secara resmi dirilis. Peluncuran game ini juga dibarengi dengan update driver kartu grafis dari AMD dan Nvidia. Seperti yang kita ketahui, game GTA V ini telah lebih dulu dirilis di konsol Play Station 3 dan Xbox 360 pada 17 September 2013, serta disusul oleh Xbox One dan PlayStation 4 pada November 2014 lalu.

Grand Theft Auto V adalah salah satu game besutan Rockstar yang saat ini dinantikan kehadirannya oleh banyak gamer dan menawarkan 3 tokoh protagonis dan luas peta yang ditawarkan amat luas, bahkan bisa disebut sebagai gameopen-world terluas di dunia yang pernah ada.

Salah satu kelebihan game GTA V untuk PC adalah dapat dimainkan di resolusi 4K. tak hanya itu, Rockstar Games juga mengungkapkan bahwa pihaknya telah meningkatkan pencahayaan, shadow, dan tekstur pada game GTA V untuk OC, sehingga kualitasnya mampu mengungguli grafis GTA V untuk konsol yang telah dirilis lebih dulu.

Game GTA V untuk PC juga mengusung senjata baru, aktivitas kendaraan, satwa liar tambahan, lalu lintas padat, sistem dedaunan baru, efek kerusakan dan cuaca yang telah ditingkatkan, serta banyak perubahan lainnya. Pengembang juga memperkenalkan Rockstar Editor yang memungkinkan gamer untuk merekam, mengedit, dan meng-upload rekaman mereka ke YouTube.

Rilis game GTA V untuk PC ini disambut dengan update driver oleh Nvidia untuk jajaran kartu grafis Geforce-nya. AMD pun tak mau kalah dengan merilis driver baru untuk kartu grafis Radeon. AMD juga mengatakan bahwa GTA V untuk PC ini termasuk bagian dari AMD Gaming Evolved yang menawarkan efek-efek khusus yang dimiliki kartu grafis AMD Radeon.

Spesifikasi Komputer Minimal untuk GTA V

Sistem operasi Windows Vista SP2 64-bit, Windows 7 SP1 64-bit, Windows 8 64-bit atau Windows 8.1 64-bit
Prosesor Intel Core 2 Quad Q6600 2.4GHz, AMD Phenom 9850 2,5GHz quad-core
Grafis Nvidia GeForce 9800GT 1GB VRAM, AMD Radeon 4870 1GB VRAM
Memori RAM 4GB
Audio kompatibel dengan DirectX 10.0
Ruang kosong hard disk 65GB


sumber

Yoon Eun Hye Ngaku Paling Terkesan Adegan Mesra di 4 Dramanya Ini

Yoon Eun Hye memiliki wajah yang unik dengan kecantikan yang alami, serta kemampuan berakting yang baik sehingga dirinya berhasil menjadi artis papan atas Korea Selatan. Drama Korea yang dibintanginya kerap duduk di peringkat atas dan ditayangkan di beberapa negara selain Korea sendiri.

Padahal Yoon Eun Hye sendiri mengawali karir sebagai penyanyi di girl band K-Pop Baby VOX pada 1997. Anda masih ingat beberapa judul drama yang dibintangi oleh Yoon Eun Hye? Walau telah diproduksi sejak beberapa tahun lalu, namun hingga kini masih banyak yang menyaksikan serial drama miliknya.

Yoon Eun Hye sendiri mengaku bahwa ada beberapa adegan mesra pada dramanya yang ia sukai dan masih mengingat hingga kini. Dalam interviu dengan Section TV, berikut ini bocoran adegan mesra yang berkesan bagi Yoon Eun Hye:

Princess Hours

Diproduksi 2006, serial tersebut hingga kini masih jadi yang paling berkesan untuk Eun Hye. Di situ ia berperan sebagai istri dari seorang pangeran di Korea yang diperankan oleh Joo Ji Hoon. Adegan mesra yang dilakukannya ia sebut paling berkesan dan tak terlupakan.

Coffee Prince

Drama ini beredar tahun 2007, namun hingga kini masih saja banyak disukai oleh penonton. Eun Hye berperan sebagai wanita yang menyamar jadi lelaki, dan suka pada bos nya (Gong Yoo) di sebuah kedai kopi. Rasanya tak Cuma Eun Hye yang terkesan dengan adegan mesra yang ada di drama ini, namun Anda juga, kan?

My Fair Lady

Beredar tahun 2009, My Fair Lady berkisah tentang putri konglomerat yang manja, namun akhirnya takluk akibat jatuh cinta pada pengawal pribadinya. Di sana akting Eun Hye beradu dengan Yoon Sang Hyun.

I Miss You

Drama ini cukup baru, beredar pada 2012. Ia bermain bersama aktor tampan Park Yoochun `JYJ’. Adegan mesra di drama tersebut juga membuat Eun Hye sangat terkesan dan mengingatnya selalu.

sumber

Apa yang Bikin Film Ini Menarik Avengers: Age of Ultron?

Avengers: Age of Ultron mulai ditayangkan hari ini di bioskop-bioskop Indonesia, dan tentu saja film superhero tersebut langsung diserbu para pencinta film di tanah air. Sebenarnya apa yang paling ditunggu-tunggu dari film ini?

Bagi mereka yang sudah pernah menonton The Avengers, tentu tak akan ingin melewatkan sekuelnya. Sama seperti film pendahulunya, Avengers: Age Ultron masih menampilkan kelompok superhero. Hanya di film inilah kita bisa melihat Captain America, Iron Man, Thor, Hawkeye, Black Widow, dan Hulk bertarung bersama.

Namun keenam superhero tersebut bukan satu-satunya daya tarik sekuel Avengers. Di film ini kita juga akan bertemu  dua ‘pendatang baru’, yaitu si kembar Pietro/ Quicksilver (Aaron Taylor Johnson) dan Wanda/ Scarlet Witch (Elizabeth Olsen). Quicksilver yang super cepat, Wanda yang memiliki kemampuan telekinesis menakjubkan, keduanya jelas mencuri perhatian para penggemar Avengers.

Tapi, apalah artinya film superhero tanpa musuh yang tangguh, dan film ini rupanya menghadirkan sosok antagonis yang tampak sulit untuk ditaklukkan. Ultron, robot cerdas ciptaan Tony Stark (Robert Downey Jr.) yang diharapkan bisa menajaga ketentraman umat manusia, rupanya malah berbalik menyerang dan ingin menghancurkan dunia.

Namun film Avengers: Age of Ultron tidak melulu soal pertempuran sengit antara superhero dan musuhnya. Masa lalu si cantik Black Widow dan Hawkeye juga akan diungkap dan menjadi sajian utama dalam film ini.

Makin penasaran dengan ceritanya? Jangan lewatkan Avengers: Age of Ultron yang sudah tayang di seluruh bioskop Indonesia.

sumber

Ciuman-ciuman Paling Berkesan Yoon Eun Hye

Sebagai seorang aktris yang telah membintangi banyak judul drama, Yoon Eun Hye pun telah melakukan sekian banyak adegan ciuman atau kissing scene. Namun dari sekian banyaknya adegan ciuman yang pernah ia lakoni, ada tiga kissing scene paling berkesan baginya. Dengan siapa saja itu?

Kang Ji Hwan (Lie To Me)

Yoon Eun Hye mengaku jika ciuman ini sebenarnya biasa namun terasa berbeda dan istimewa karena ia melakukannya setelah acara saling semprot Cola.

“[Ciuman] ini mengesankan bukan karena itu bagus, tapi karena kami tertutup cola ketika kami harus berciuman.” ujar Yoon Eun Hye.
Adegan ini adalah ketika Gong Ah Jung (Yoon Eun Hye) terbangun dan menyadari dirinya telah berada di rumah Hyun Ki Joon (Kang Ji Hwan) setelah semalaman ia berpesta dan mabuk – mabukkan bersama rekan kerjanya.

Joo Ji Hoon (Princess Hours)

Yoon Eun Hye tak merinci adegan ciuman mana dari ‘Princess Hours’ yang paling disukainya. Namun drama ini memang memberikan kesan tersendiri bagi dirinya dan juga karirnya. Nama Yoon Eun Hye melejit setelah bermain di drama ini.

Gong Yoo (Coffee Prince)

Dan yang berhasil menempati peringkat pertama adalah Gong Yoo di drama ‘Coffee Prince’.

“Bahkan ketika saya melihatnya sekarang, itu terkesan begitu romantis.” ungkapnya.

sumber

jurusan-jurusan kuliah yang bisa langsung kaya mendadak

Salah satu bahan pertimbangan memilih kampus dan jurusan adalah seberapa cerah prospek jurusan tersebut bagi masa depan. Tak disangka kampus di Indonesia menyediakan jurusan-jurusan yang lulusan terbilang mahal di mata dunia.

Bahkan ketika mahasiswa baru lulus, perusahaan berskala internasional sudah banyak menawarinya pekerjaan. Yang mengejutkan, gaji untuk para lulusan di jurusan ini menembus angka ratusan ribu dolar Amerika atau setara dengan ratusan juta rupiah.

Dilansir dari situs payscale.com, jurusan ini disebut sebagai jurusan yang membuat lulusannya langsung kaya atau langsung balik modal. Berikut adalah jurusan-jurusan berkelas tersebut.

Teknik Perminyakan

Teknik perminyakan dalam bahasa inggris dikenal sebagai petroleum engineering. Teknik perminyakan adalah aplikasi lapangan dari fisika, matematika, geologi, kimia, dan berbagai ilmu lainnya untuk menemukan, mengembangkan, memproduksi, hingga mendistribusikan minyak dan gas yang ada di dalam bumi.

Apa saja yang dipelajari di jurusan ini. Pertama industri minyak dan gas, yaitu mempelajari tahapan pengolahan minyak mulai daru survei sampai produksi. Singkatnya, mereka mempelajari tiga kajian utama, yaitu matematika, kimia dan fisika.

Jika kalian berminat, kalian bisa mencoba tes masuk di universitas Institut Teknologi Bandung, Universitas Trisakti, Universitas Pembangunan Nasional Veteran, Universitas Islam Riau, Universitas Proklamasi 45, Sekolah Tinggi Teknologi Migas, Akademi Minyak dan Gas (Akamigas), dan Politeknik AKAMIGAS. Untuk masuk ke kampus dan jurusan tersebut kamu juga harus mempertimbangkan keuangan juga, biaya masuk biasanya mencapai belasan juta sampai puluhan juta. Sementara uang semesternya biasanya sebesar Rp 3 jutaan sampai 7 jutaan.

Berapa gaji awal yang bisa kamu terima selepas lulus nanti? payscale.com mencatat kamu bisa mendapat upah awal sebesar 103 ribu dolar Amerika atau Rp132 juta.

Teknik Nuklir

Teknik nuklir adalah salah satu jurusan yang menawarkan gaji menggiurkan bagi lulusannya. Gaji pertama yang ditawarkan berkisar 67.700 dolar Amerika atau sekitar Rp86 juta lebih. Biasanya mereka bekerja dapat bekerja di dalam dan di luar negeri, seperti Pertamina, PLTN, BATAN, Batantek, perusahaan perminyakan swasta, BPPT, pertambangan, Kementerian Negara terutama pada bagian Kesehatan dan Energi, Cevron, PLN, dan berbagai pekerjaan yang lain.

Saat ini di Indonesia hanya ada satu program studi Teknik Nuklir, yaitu Program Studi Teknik Nuklir, Jurusan Teknik Fisika - Universitas Gadjah Mada (UGM). Sedangkan dari Badan Tenaga Nuklir Nasional (BATAN) sendiri memiliki sebuah perguruan tinggi kedinasan yang mencetak Sarjana Sains Terapan bidang nuklir. Namanya adalah STTN - BATAN (Sekolah Tinggi Teknologi Nuklir). Kedua lembaga pendidikan tersebut berada di Yogyakarta.

Teknik nuklir adalah penerapan praktis bidang ilmu inti atom yang disarikan dari prinsip-prinsip fisika nuklir dan interaksi antara radiasi dan material. Pelajaran yang diajarkan di Teknik nuklir tak jauh-jauh dari matematika, bahasa Inggris, elektronika, gambar teknik yang rata-rata dikerjakan di ruang pratikum.

Teknik Kimia

Bagi calon mahasiswa yang sudah gemar dengan pelajaran kimia, jangan ragu-ragu masuk ke jurusan kimia. Sebab gaji yang ditawarkan untuk fresh graduate sudah sebesar 68.200 dolar atau jika dirupiahkan mencapai Rp87 juta dolar lebih.

Hampir semua universitas menyediakan teknik kimia di kampusnya, namun QS World University Rankings by Subject 2013 memasukkan Institut Teknologi Bandung, Universitas Gadjah Mada, Universitas Indonesia, Institut Teknologi Sepuluh Nopember dan Universitas Diponegoro sebagai yang terbaik.

Selepas lulus para ahli kimia dapat bekerja menjadi Oil dan Gas (Owner & Services) di Exxon Mobil, BP, ConocoPhillips, Total, Chevron, Vico, Premier Oil, Pertamina, Medco, Schlumberger, Halliburton, Baker Hughes. Fresh graduate yang bisa menembus perusahaan minyak ini adalah mereka yang terbaik. Selanjutnya mereka juga bisa menempuh karier sebagai FMCG (Fast Moving Consumer Goods) di Nestle, Unilever, P&G, Johnson & Johnson, LOreal, KAO, dan masih banyak juga perusahaan FMCG lokal, seperti Orang Tua (OT), dan lain-lain atau memilih bekerja sebagai EPCC (Engineering, Procurement, Construction, and Commissioning) EPCC dinilai cukup menarik bagi sarjana Teknik Kimia karena bidang pekerjaan ini sangat erat kaitannya dengan bidang studi sarjana Teknik.

Teknik Elektro

Jurusan teknik lainnya yang bisa membuatmu langsung kaya tak lain adalah teknik elektro. Gaji fresh graduate 64.300 dolar Amerika atau Rp82 juta. Belajar teknik elektro maka kamu harus belajar kalkulus dan matriks yang sudah pernah dipelajari di SMA. Ditambah pengenalan dasar tentang komponen komponen elektronis dan pemrograman.

Universitas terbaik untuk jurusan ini ada di Institut Teknologi Bandung (ITB), Institut Teknologi Sepuluh Nopember (ITS), Universitas Diponegoro, Universitas Gadjah Mada dan Universitas Gunadarma, Jakarta.

Masuk ke perusahaan migas atau tambang. Biasanya anak elektro ngejar kesini, karena gajinya kalau dihitung dalam juta ada di kisaran dua digit.

Mereka yang lulusan teknik elektro berkerja tak jauh dari urusan pembelian dan perawatan alat alat yang digunakan buat manufaktur. Mereka juga bisa menjadi konsultan atau peneliti.

sumber

Agar Tidak di Rebut Orang Pria ini bikin kekasihnya gemuk

Ada saja yang bisa dilakukan seorang pria agar tak kehilangan kekasihnya. Salah satu contohnya adalah yang dilakukan oleh pria asal China ini. You Pan, pria berusia 25 tahun, membuat tubuh pacarnya gemuk agar kekasihnya itu tak direbut oleh pria lain.

Setiap hari You Pan akan membangunkan kekasihnya, Yan Tai (20 tahun) dan memberinya makan dan cemilan yang banyak agar tubuh Yan Tai semakin gemuk. Hal ini dilakukannya terus selama dua tahun masa pacaran mereka.

Terbukti cara yang dilakukannya memang berhasil membuat sang kekasih bertambah berat badan. Saat ini Yan Tai memiliki berat sekitar 88 kilogram, seperti dilansir oleh Metro.

Saat You Pan melamar Yan Tai metro.co.uk/Europics

Setelah merasa kekasihnya memiliki berat badan yang 'tepat', You Pan langsung melamar kekasihnya. Tak tanggung-tanggung, pria posesif ini melamar dengan bucket cokelat!

Kisah romantis yang tak biasa dari pasangan ini segera menyedot perhatian banyak orang di jejaring sosial China. Salah satu tetangga mereka yang bernama Yi Chiang ikut berkomentar.

"Sangat sulit dipercaya bagaimana berat badan Yan Tai berubah drastis. Namun dia tetap cantik," ungkapnya.

Yi Chiang mengatakan bahwa mereka berdua kemungkinan besar akan hidup bahagia bersama dan Yan Tai akan menjadi pengantin yang cantik. Meski begitu, Yi Chiang mengaku khawatir terkait dengan biaya yang harus mereka keluarkan untuk makan sehari-hari.

sumber