Buah rasberry mengandung kadar tinggi akan vitamin C yang merupakan nutrisi penting untuk kesuburan pria juga magnesium yang diperlukan saat memproduksi testoteron.
Mereka juga bisa melindungi sperma dari stres.
Penelitian yang dilakukan Laboratorium Lawrence Berkeley National, Departemen US menemukan, pria dengan usia di atas 44 yang memiliki asupan tinggi vitamin C memiliki kemungkinan lebih kecil yaitu 20% akan sperma rusak dibandig mereka yang tidak makan raspbery.
"Raspberry memberikan nutrisi penting yang dikenal untuk meningkatkan kesuburan pada pria dan wanita," kata Juliet Wilson, ahli gizi kesuburan.
Katanya, satu porsi raspberry berisikan jumlah yang sama akan vitamin C dari 173 buah anggur.
"Raspberry belum diberi 'pengakuan super food' dari jenis berry lainnya, tetapi mereka memiliki karunia sebanding nutrisi yang tidak boleh diabaikan," jelas Wilson.
"Di samping banyak manfaat kesehatan, raspberry adalah camilan sempurna untuk pasangan yang mencoba untuk hamil," sambungnya, seperti dilansir dari dailyhealth.
sumber
No comments:
Post a Comment